หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงโยคะ ผ่อนคลาย หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับโยคะ ผ่อนคลายมาสำรวจกันกับPMFSCในหัวข้อโยคะ ผ่อนคลายในโพสต์25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿นี้.

สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับโยคะ ผ่อนคลายใน25 นาที

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์pointmallardfsc.comคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่นที่ไม่ใช่โยคะ ผ่อนคลายเพื่อรับความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจPoint Mallard Figure Skating Club เราอัปเดตข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันเพื่อคุณเสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะมอบคุณค่าที่ถูกต้องที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างแม่นยำที่สุด.

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่โยคะ ผ่อนคลาย

“ความเจ็บป่วยทางจิตสามารถดับได้ด้วยการฝึกร่างกาย ความเจ็บป่วยทางกายดับได้ด้วยการฝึกจิต” คลาสวันนี้เราจะมาฝึกร่างกายกัน เคลื่อนไหวด้วยลมหายใจ เมื่อร่างกายผ่อนคลายมากขึ้น จิตใจของเราจะเบาลงด้วย ค่อยกลับมามีสติรู้ลมหายใจของเราร่วมกัน 🌿 ☀️ สำหรับท่านใดที่สนใจเรียนโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นอย่างเป็นระบบ ตอนนี้กวางมีคอร์สออนไลน์ขายแล้วค่ะ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมและสมัครในลิงค์นี้ 🌿 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม เพิ่มเติมได้ที่ Line: @pordiporyoga ❤️ Follow us on Facebook: ❤️ ติดตามอ่านบล็อกอื่นๆ เดียร์ที่นี่.

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของโยคะ ผ่อนคลาย

25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿
25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿

โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿 สามารถดูและอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

เนื้อหาเกี่ยวกับโยคะ ผ่อนคลาย

#นาท #โยคะสบายๆ #ชวยคลายความกงวล.

[vid_tags].

25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿.

โยคะ ผ่อนคลาย.

หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่ติดตามบทความของเราเกี่ยวกับโยคะ ผ่อนคลาย

43 thoughts on “25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿 | เนื้อหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับโยคะ ผ่อนคลายเพิ่งได้รับการอัปเดต

  1. Paphawadee Decha says:

    ดีมากเลยค่ะ ช่วยผ่อนคลายขึ้นเยอะเลย นี่จะลองทำตามคลิปครูไปเรื่อย ๆ นะคะ ขอบคุณมากนะคะที่เผยเเพร่สิ่งดี ๆ เเบบนี้ออกมา เป็นกำลังใจให้ครูนะคะ 😍🥰

  2. Dandi Lion says:

    มันไม่ได้หายไปทั้งหมด แต่รู้สึกดีขึ้นจริงๆค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ ขอให้ครูสุขภาพแข็งแรง มีแต่ความสุขนะคะ

  3. pakkapon taninyarod says:

    ปกติจะออกกำลังกายแบบคาดิโอ แต่วันนี้ปวดหัวไมเกรนมากๆ เลยว่าจะโยคะเบาๆ ก่อนแล้วค่อยกินยาไมเกรน(ปกติจะปวดเดือนล่ะครั้งสองครั้งกินยาก็หายค่ะ) เปิดมาเจอคลิปโยคะคลายความกังวลของครูกวาง เลยทำตาม พอเล่นเสร็จ หายปวดไมเกรนเป็นปลิดทิ้งเลยค่ะ ดีมากเลย ไม่ต้องกินยาแล้ว กดติดตามไว้เลย เดี๋ยวจะตามไปเล่นให้ครบทุกคลิป ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนะคะ 🙏❤️

  4. kanyarat bua says:

    ครูน้องกวางสอนดีมากกกก​ ไว้มีโอกาสจะไปเรียนกับครูนะคะ

  5. Jariya Sriphaeri says:

    มาฝึกตอนที่เริ่มรู้สึกว่าไม่ค่อยสบายใจ แต่ไม่รู้ว่าเรื่องอะไรที่ทำให้ไม่สบายใจ คล้ายมีก้อนเทาๆเริ่มก่อตัว ฝึกแล้วก็รู้สึกเบาบางได้อยู่กับลมหายใจ ตอนหายใจออกปากเป่ารู้สึกโล่งใจคะครู

  6. MoriginalThai says:

    คุณแม่ของโมเป็นคนชวนโมมาทําค่ะ 🥰 ขอบคุณมากๆคะแม่ แล่ะขอบคุณคุณครูด้วยค่ะ🙏

  7. FBคนกาก ☬TH☬ says:

    หนุดีขึ้นจากอาการแพนิคเพราะครูกวางเลยค่ะทำตามมา1ปีแล้วค่ะขอบคุณค่ะ

  8. Nungkran Doungdee says:

    เวลาทำท่าฉีกขาแล้วก้มลง จะหายใจเข้าออกสั้น หรือหายใจไม่โล่งค่ะ แบบนี้ปกติมั้ยคะ

  9. Milk Assawagowitworakul says:

    ลองฝึกมา2สัปดาห์ติด ช่วงเวลาก่อนนอน รู้สึกคลายความปวดหัวจากการทำงานหนักมา ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ขอบคุณครูกวางนะคะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *