เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงน้ําในข้อเข่าน้อย กินอะไรดี หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับน้ําในข้อเข่าน้อย กินอะไรดีมาวิเคราะห์หัวข้อน้ําในข้อเข่าน้อย กินอะไรดีในโพสต์#ใครปวดเข่าต้องดู #3สุดยอดอาหารบำรุงข้อเข่า | Morning healthy tips EP152นี้.

Morning healthy tips EP152อย่างละเอียดที่สุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Point Mallard Figure Skating Clubคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่นนอกเหนือจากน้ําในข้อเข่าน้อย กินอะไรดีเพื่อความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าPoint Mallard Figure Skating Club เราอัพเดทข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันสำหรับคุณ, ด้วยความปราถนาที่จะมอบความคุ้มค่าสูงสุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้คุณเพิ่มข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตในวิธีที่เร็วที่สุด.

แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ น้ําในข้อเข่าน้อย กินอะไรดี

#ใครปวดเข่าต้องดู #3สุดยอดอาหารบำรุงข้อเข่า #ใครปวดเข่าต้องดู #3สุดยอดอาหารบำรุงข้อเข่า | เคล็ดลับสุขภาพดีตอนเช้า EP152 ติดตาม 100 คลิปสุขภาพที่ช่องหมอท็อป รายการสุขภาพที่สนุกและมีความหมาย ❗️ 👇👇👇 กดติดตาม —————- #DoctorAtoZ ดาวน์โหลดแอปฟรีที่สามารถชมวิดิโอการสมัครได้โดยใช้ลิงก์นี้ 👇🏻 หรือสอบถามเพิ่มเติมกับแอดมินได้ที่ www.doctoratoz.co Email : service@doctoratoz.co Tel : 020803911 Line : @doctoratoz หรือคลิกที่ลิงค์ .

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับน้ําในข้อเข่าน้อย กินอะไรดี

#ใครปวดเข่าต้องดู #3สุดยอดอาหารบำรุงข้อเข่า | Morning healthy tips EP152
#ใครปวดเข่าต้องดู #3สุดยอดอาหารบำรุงข้อเข่า | Morning healthy tips EP152

Morning healthy tips EP152 คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับน้ําในข้อเข่าน้อย กินอะไรดี

#ใครปวดเขาตองด #3สดยอดอาหารบำรงขอเขา #Morning #healthy #tips #EP152.

สุขภาพดี,ปวดเข่า,บำรุงเข่า,หมอท๊อป.

#ใครปวดเข่าต้องดู #3สุดยอดอาหารบำรุงข้อเข่า | Morning healthy tips EP152.

น้ําในข้อเข่าน้อย กินอะไรดี.

หวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านน้ําในข้อเข่าน้อย กินอะไรดีข่าวของเรา

46 thoughts on “#ใครปวดเข่าต้องดู #3สุดยอดอาหารบำรุงข้อเข่า | Morning healthy tips EP152 | น้ําในข้อเข่าน้อย กินอะไรดีเนื้อหาที่เกี่ยวข้องล่าสุด

  1. Juree Chonlahan says:

    โอเมกา3, ปลาทู, ปลา​แซลมอน​ ​ปลาต่างๆ. วิตามิน​ดี, ตากแดด. แคลเซียม. .​วิตามิน​ซี, ลูกฝรั่ง, ส้ม

  2. TuiPan Ranan says:

    คุณหมอครับ เวลาพูดอย่าหันหน้าไปทางอื่น ควรมองกล้องตลอดเวลา

  3. A Amporn says:

    งาดำดีมากคะ กินทุกวัน จากที่เข่าบวม ต้องฉีดยา พอมากินงาดำก็ไม่ปวด ไม่กินยาอีกเลยค่ะ

  4. Jubjib J says:

    คุณหมอ.น่ารัก.ใจดี.บอกสิ่งมีประโยช.ดูแล้วจะปฏิบัติตามนะจ๊ะ

  5. อรุณรัศม์ สวัสดิ์วงศ์ชัย says:

    กำลังปวดเข่าพอดีขอบคุณไหมอมากไนะคะทร่แนนำค่ะ

  6. ดวงเดือน มันโกลด์ says:

    เข่าเสื่อมจากโรครูมาตอยกินส้มได้ใหมคะบางตำราห้ามกินส้มทุกชนิด

  7. กัลยกร ดารากัย says:

    หนูอายุ23ปีเอง เป็นข้อเข่าเสื่อมแล้วเครียดมากๆเลย

  8. สาริกา มั่นเมือง says:

    แล้วผัก(ขม)หรือภากอีสารเรียกว่าผักหมห้ามกินกับคนที่ปวดเข่าๆอักเสบใช่ไหมค่ะเห็นเขาพูดในผักขม

  9. Wichai Chaekhachad says:

    ใช้ครับต้องควบคุมน้ำหนัก ส่วนมากคนที่ปวดเขา จะน้ำหนักเกิน ต้องพอดี แล้วทาน แคลเซียม และวิตมินซี หรือ โอไมก้า3 เสริม จากมื้อหลัก

  10. ดวงรัตน์ แท่นแก้ว says:

    สวัสดีคุณหมอที่ศรัทธาคะ…. บุญรักษาความดีปกป้องคุณหมอและครอบครัวคะ….. มีความสุขความเจริญในธรรมและโภคทรัพย์คะ… สาธุๆๆคะ

  11. นางสาวมัทนียา หลิมพันธุ์โชติ says:

    คุณหมอคะ ปวดหัวเข่าแล้วนั่งขาก็บวม เพราะอะไรคะ

  12. Sakone Boonkrong says:

    จริงค่ะคุณหมอ(อยุต่างแดนขั้วโลกเหนีอ)เป้นโรคกระดูกเสีอม หัวเข่าเสีอมล่ะเสียการเสียงาน หมดแดดไม่มี กินปลาแซลมอนตลอดแหล่งเลยค่ะประเทศนื้แต่ช่วยอะไรไม่ได้ค่ะ.เรากินแป้งและน้ำตาลมานานครี่งชวีตค่ะทำลายหมดล่ะสื่งทีทำได้คีอทนและกินอาหารทีถูถหลักอนามัยวิตามินเสริมกินเยอะมากสารพัด กินบ้างหยุดบ้าง แต่ทีแน่แน่ไปออกกำลังกายและหมอบำบัดกายกระดูกแนะนำค่ะ ไม่หายขาดแต่เราสามารถทนอยุกับมันได้ค่ะโรคเรื้อรัง หมอกระดูกนัดตรวจเอ้กเซยเรยไม่เจอกระดูกแตกหรีออะไรแต่กระดูกเราพรุนค่ะ รักษาพยาบาลตลอดแต่มีทางเดียวค่ะเคลีอนไหวร่างกายและออกกำลังกายเท่าทีทำได้ค่ะพยุงชวีตไม่คึดป่าหัวเข่าใส่เทียมค่ะเอาไว้ให้คนทีเขาเป้นหนักหนักจากอับัติเหตหรีอความจำเป้นหนักกว่าขอใช้ของธรรมชาติจนตายค่ะถ้าทนไหวค่ะ

  13. kanok y says:

    ปัจจุบันมีปัญหาปวดเข่าทั้งสองข้างสืบเนื่องมาจากส่วนตัวชอบปั่นจักรยาน(ไปปั่นที่สุวรรณภูมิ 46 กม.คือปั่น 2 รอบๆละ 23 กม.และเคยไปปั่นที่เขาใหญ่)แล้วเคยเกิดอุบัติเหตุเนื่องจากแฮนด์รถจักรยานเกี่ยวกันแล้วรถล้มเข่าซ้ายกระแทกพื้นอย่างแรงทำให้มีอาการบาดเจ็บอย่างรุนแรงโชคดีที่ไปX-RAYแล้วไม่พบกระดูกแตก ร้าว หลังจากนั้นก้ส่งผลในระยะยาวมีอาการปวดเข่าเรื้อรังมาตลอดแต่ก้ยังไปปั่นเรื่อยๆถ้าวันไหนไม่ปวดมากจะปั่นมากน้อยแล้วแต่ตามอาการ พอมาครั้งหลังเอ็นเข่าขวาก้ฉีกอีกแต่หมอไม่ได้ใส่เฝือกอ่อนให้เพียงแต่ให้ยามากิน ทาและสอนวิธีการบริหารเข่าให้คะ กลายเป็นตอนนี้ปวดเข่าทั้ง 2 ข้าง แต่ไม่ตลอดเวลา จะเป็นเฉพาะตอนที่ใช้งานเยอะและใช้ชีวิตประจำวันไม่ถูกต้องเช่น นั่งขัดสมาธิ. นั่งยอง พับเพียบ ขึ้นลงบันไดบ่อยๆ แต่ปัจจุบันก้พยายามหาข้อมูลและคลิปเกี่ยวกะการบริหารสร้างกล้ามเนื้อเข่าเพราะกลัวเป็นข้อเข่าเสื่อมในอนาคต เพราะบางคนเป็นมากถึงขั้นฉีดน้ำหล่อลื่นผิวข้อเข่ารึไม่ก้ผ่าตัด แต่ก้ไม่ได้ทำให้ดีขึ้นก้มี เลยพยายามที่จะดูแลตัวเองให้ดีในตอนนี้เพื่อที่อนาคตจะได้ไม่ลำบากเพราะส่วนตัวเคยเกิดอุบัติเหตุที่เข่าทั้ง 2 ข้างแล้วด้วย ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำอาหารดีๆที่มีประโยชน์ต่อเข่าให้นะคะ

  14. Pronsawan Gervy says:

    THANK YOU SO MUCH DOCTOC TOP OF THAILAND SATHU SATHU SATHU PROTO PROTO PROTO 🌳🌳🌳🐘🐘🐘🌳🌳🌳🌅🌅🌅🌄🌄🌄🌅🌅🌅🌄🌄🌄🌅🌅🌅🌄🌄🌄🌎🌏🌍🌅🌅🌅🌄🌄🌄🌅🌅🌅🌄🌄🌄🌅🌅🌅🌄🌄🌄🍊🍊🍊🌳🌳🌳SATHU SATHU SATHU PROTO PROTO PROTO PRONSAWAN RAJAVONG

  15. ป้า จ๋า says:

    สวัสดีคะแชร์ไห้แล้วคะหมอท๊อบ..ป้าเป็นอยู่นะตอนนี้ปวดมาก..มีความรู้ดีมากๆขอบคุณมากคะ..ขอไห้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงมีความสุขนะคะเจริญๆยิ่งๆขี้นไปด้วยคะ

  16. Suwanna Selanon says:

    เป็นเข่าเสื่อมมาจะ1ปีแล้วค่ะไปหาหมอ…กินยาหลัก…ยาเสริม….กายภาพทำทุกอย่าง….เดินได้บ้างนิดหน่อยค่ะ
    อดทนสู้ค่ะ….ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ

  17. บุญนาค แก้ววิชิต says:

    สวัสดีค่ะ คุณหมอนำสาระดี ๆ มาฝากทุกครั้งเลย ขอบคุณค่ะ

  18. Lucky Ruethairat says:

    ทุกส่วนของปลาแซลมอนใช่มั้ยคุณหมอ ยายชอบกินส่วนหัวเพราะราคาถูกและอร่อย จะมีไขมันสูงไปใชมั้ยคะสำหรับวัยสว. ขอบคุณคะสำหรับสาระดีๆ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *