หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงม้า บาร์เบล มือ สอง หากคุณกำลังมองหาม้า บาร์เบล มือ สองมาถอดรหัสหัวข้อม้า บาร์เบล มือ สองกับPMFSCในโพสต์ออกกำลังกายทั้งตัวด้วย บาร์เบลนี้.

สังเคราะห์เอกสารที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับม้า บาร์เบล มือ สองในออกกำลังกายทั้งตัวด้วย บาร์เบลที่สมบูรณ์ที่สุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์PMFSCคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากม้า บาร์เบล มือ สองได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าPMFSC เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการข้อมูลที่ดีที่สุดแก่ผู้ใช้งาน ช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.

การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อม้า บาร์เบล มือ สอง

กด See First ที่หน้าเพจ! จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ สอบถามการฝึกอบรมส่วนบุคคลออนไลน์หรือติดต่องาน Line ID: @studioaloha Instagram ช่องทางต่อไปนี้: Facebook Page:

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของม้า บาร์เบล มือ สอง

ออกกำลังกายทั้งตัวด้วย บาร์เบล
ออกกำลังกายทั้งตัวด้วย บาร์เบล

นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว ออกกำลังกายทั้งตัวด้วย บาร์เบล คุณสามารถค้นพบข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

คีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้องกับม้า บาร์เบล มือ สอง

#ออกกำลงกายทงตวดวย #บารเบล.

[vid_tags].

ออกกำลังกายทั้งตัวด้วย บาร์เบล.

ม้า บาร์เบล มือ สอง.

เราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านม้า บาร์เบล มือ สองเนื้อหาของเรา

46 thoughts on “ออกกำลังกายทั้งตัวด้วย บาร์เบล | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับม้า บาร์เบล มือ สองเพิ่งได้รับการอัปเดต

  1. Anthony Ton says:

    สวัสดีครับ
    ผมอายุ 52 สูง 169 หนัก 77
    ถ้าอยากมีรูปร่างเหมือนคนออกกำลังกาย ถ้าผมเล่นแบบที่แนะนำทุกวันแต่ใช้น้ำหนักไม่มาก รูปร่างจะเปลี่ยนมั้ยครับ

  2. nattaphon Suekcharoen says:

    เวลาที่เราออกกำลังกาย1ท่าครบ3เซ็ทจะเล่นท่าที่2ต่อเราควรพักไม่เกินกี่นาทีครับ

  3. เฟรส 'อั๊บแอ๊' says:

    คนตัวผอมอยากตัวใหญ่ต้องกินอาหารยังไงครับ ต้องอาหารเสริมมั้ย

  4. Candyman says:

    พี่คับผมเล่นที่บ้านควรมีทั้งบาร์เบล เพิ่มมาอีกดีมั้ยคับ ผมมีดัมเบล20 kg. อย่แล้ว แล้วบาร์เบลที่ะเล่นยาวที่ CM. ขอบคุนคับ🙏

  5. scp 0990 says:

    พี่คับ ผมพึ่งซื้อ ดัมเบล กับ บาเบล มา เเต่ผมไม่รู้ว่าควรจะไส่น้ำหนักเท่าไหร่ดีอ่ะคับ ผมน้ำหนัก68 สูงประมาณ 179-180 รู้นั้นรู้นี้เเต่ผมกับ งงว่าต้องไส่น้ำหนักมันเท่าไหร่ เเรงผมมันก้ไช้ได้ประมาณนึง ไม่ถึงกับเเข็งมาก เเต่มีเเรงพอตัวอยู่เรยคับ เเต่จะไส่เยอะก้ไช่ว่าจะรับได้ตลอดผมคิดว่างั้น เรย งง ว่าจะเอายังงัยดีช่วยเเนะนำทีนะคับ

  6. นรกคือ คนอื่น says:

    ิอยากให้พี่เเนะท่าที่คนส่วนใหญ่เล่นผิดกันบ่อยๆด้วย ขอบคุณครับ

  7. ELM 62 says:

    ขอบคุณพี่มากครับ ที่มาทำคลิปชอบพี่ บ้านๆดีครับ มีทริคดีๆ เยอะพอควรเลยครับพี่

  8. Aileen says:

    ตื่นนอนแล้ว เล่นก่อนกินข้าวเช้าได้ไหมครับ ..จะมีแรงไหม ขอบคุณครับ

  9. จุลานนท์ คิคิคิ says:

    พี่ไข่ น้ำหนัก ส่วนสูง ประมาณ เท่าไหร่ครับผม หุ่นดูสมดุลมากเลย

  10. Chanchai Homnan says:

    ขอบคุณมากครับ พอดีเลยที่บ้านมีแต่ดัมเบลล์ กับบาร์เบล เอาไว้ลดน้ำหนัก ไม่อยากไปยิมให้เสียเงินด้วยครับ

  11. Browny Application says:

    ผมรู้สึกว่าวิดพื้นแบบเท้าสูง กับเท่าปกติไม่ได้ต่างกันเลย แล้วท่าดิปเท่าสูงกับปกติมีผลต่างกันมั้ยครับ

  12. MyMint says:

    ข้อมือผมเล็กมาก ช่วยสอนวิธีที่ทำให้ข้อมือใหญ่ขึ้นทีครับ โฟร์อามพี่ใหญ่มากเลย

  13. อภิวัฒน์ กาญสอาด says:

    อยากให้ใช้ไมค์หน่อยเสียงจะดีขึ้นมากเลยครับ

  14. Minas says:

    มีท่าบริหารหรือเล่นกล้ามขาสำหรับคนที่เข่าไม่ค่อยดีมั้ยครับ เป็นนักกีฬาฟุตบอลลครับตอนเล่นไม่เป็นไรพอเลิกเล่นจะมีอาการปวดๆนิดๆ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *