ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงท่ายกบาร์เบล หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับท่ายกบาร์เบลมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อท่ายกบาร์เบลกับPMFSCในโพสต์ท่าเล่นขาที่ดีที่สุดในโลก สอนพื้นฐาน Squatนี้.

สรุปสาระสำคัญของข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับท่ายกบาร์เบลในที่สุดสมบูรณ์ท่าเล่นขาที่ดีที่สุดในโลก สอนพื้นฐาน Squat

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Point Mallard Figure Skating Clubคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากท่ายกบาร์เบลสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจPoint Mallard Figure Skating Club เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังว่าจะให้บริการที่คุ้มค่าที่สุดแก่ผู้ใช้ เพื่อช่วยให้คุณได้รับข้อมูลออนไลน์ที่สมบูรณ์ที่สุด.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ท่ายกบาร์เบล

วิดีโอสอนพื้นฐานสำหรับ squats ที่บริหารกล้ามเนื้อทุกส่วน โดยเฉพาะหลังส่วนล่าง ท่านี้เผาผลาญไขมันได้มากจริงๆ อยากให้ลองไปปฏิบัติดู ถ้าฟอร์มแม่น ใส่หนักๆลุยได้เลย!! ติดตามได้ทาง ———— 📲Youtube: naefit 📲Fb Page: naefit 📲Instagram: naefit 📲Website: www.naefit.com 📲Line: @naefit (มี @ ข้างหน้า) สั่งซื้อ ———— WWW.NAEFIT. คอม.

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เกี่ยวกับท่ายกบาร์เบล

ท่าเล่นขาที่ดีที่สุดในโลก สอนพื้นฐาน Squat
ท่าเล่นขาที่ดีที่สุดในโลก สอนพื้นฐาน Squat

นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว ท่าเล่นขาที่ดีที่สุดในโลก สอนพื้นฐาน Squat ติดตามเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง right

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่

คำหลักที่เกี่ยวข้องกับท่ายกบาร์เบล

#ทาเลนขาทดทสดในโลก #สอนพนฐาน #Squat.

เล่นขา,ขาใหญ่,ลดขา,เพิ่มกล้ามขา,Leg day,squat,how to squat,สควอช,ควอยชยังไง,โปรแกรมเล่นขา.

ท่าเล่นขาที่ดีที่สุดในโลก สอนพื้นฐาน Squat.

ท่ายกบาร์เบล.

หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่ติดตามท่ายกบาร์เบลข่าวของเรา

29 thoughts on “ท่าเล่นขาที่ดีที่สุดในโลก สอนพื้นฐาน Squat | สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับท่ายกบาร์เบลที่อัปเดตใหม่

  1. dd tattoo says:

    ผมเล่นแล้วเจ็บเข่าแก้ไงดีคับ //อีกอย่างเล่นท่าเด็ทลิฟผมก็เจ็บหลังล่าง(หมอบอกเป็นกระดุกทับเส้นประสาทระยะเริ่มต้น)😢

  2. ต้นไทร ไทรบัวขํา says:

    พี่ครับถ้าลงลึกได้แค่ก้นหรอครับถ้าลงปานกลางได้ขาจริงมั้ยครับ

  3. rattanaphon khammungkun says:

    สอนดี เป็นกันเอง เจ้สใจง่ายครับ ดีอีกที่ใช้ Atmosphere กรองอากาศ

  4. ชาญชัย ชูศร says:

    ท่าเหนื่อยมาก ผมใช้น้ำหนัก 30 kg แต่กล้ามขาขึ้นเร็วจนหน้าตกใจ

  5. ภาณุพงศ์ ช้างแก้วมณี says:

    คลิปนี้ตากล้องถ่ายไม่ดีเลยครับ แย่มาก เวลาถ่ายตอน สอนออกกำลังกาย ไม่ควรไปถ่ายขึ้นลงแบบนั้นเลย แล้วคนดู จะสังเกตส่วนต่างๆ จังหวะการเคลื่อนไหว ของส่วนล่าง ได้ยังไง ปั้ดโถ่

  6. ไม่บอกหรอก อย่าหรอกถาม says:

    พี่เนครับชื่อฟิตเน็ตอะไรนะครับที่ภูเก็ตครับ

  7. Patchaya Ampunsurin says:

    เราจำเป็นต้องซื้อรองเท้า สำหรับ สคอวช ไหมครับ บ้างคนบอกให้เล่นแบบเท้าเปล่าๆ

  8. Eke 99 says:

    ตัวผมสูง180ขายาวเวลาเล่นสคอวชเข่ามักจะเลยปลายเท่าครับ ทำให้เข่าดัง และถ้าเข่าเสือมเล่นสคอวชได้หรือเปล่าครับ ขอบคุณครับ

  9. ส่งแสง ตุงคะศิริ says:

    ให้รายระเอียดจัดท่าก่อนเล่นดีมากเลย
    สำหรับมือใหม่หัดเล่น
    สอนให้ทุกท่าเลยนะครับ อ.
    ขอบคุณครับ

  10. MY KANG NY says:

    ติดตาม ig ลง ig เยอะ ๆ หน่อยนะครับผมไม่ค่อยได้ดูใน youtube ครับ ขอบคุณครับ

  11. jang pkpa says:

    สอนแบบละเอียดให้ครบเลยครับท่าที่ดีที่สุดในโลกของพวกกล้ามเนื้อมัดใหญ่สำคัญๆเช่น ขา อก แขน ไหล่ หลัง ท้อง ไรพวกนี้ขอบคุณครับติดตามเลยชอบมาก

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *