ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงเล่น กล้าม ไหล่ หากคุณกำลังมองหาเล่น กล้าม ไหล่มาวิเคราะห์กับPoint Mallard Figure Skating Clubในหัวข้อเล่น กล้าม ไหล่ในโพสต์ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามไหล่" | EP3นี้.

EP3

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์pointmallardfsc.comคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากเล่น กล้าม ไหล่เพื่อรับความรู้เพิ่มคุณค่าให้กับคุณ ในหน้าPMFSC เราอัปเดตข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันเพื่อคุณเสมอ, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการข้อมูลที่ดีที่สุดแก่ผู้ใช้งาน ช่วยให้ผู้ใช้สามารถบันทึกข้อมูลออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.

คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เล่น กล้าม ไหล่

ติดตามได้ทาง ———— 📲Youtube: naefit 📲Fb Page: naefit 📲Instagram: naefit ———— WWW.NAEFIT.COM .

ภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับเล่น กล้าม ไหล่

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามไหล่" | EP3
ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามไหล่" | EP3

EP3 คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเล่น กล้าม ไหล่

#ขอผดพลาดทพบบอยใน #quotทาฝกกลามไหลquot #EP3.

Naefit,ยกเวท,เวท,สอนออกกำลังกาย,ออกกำลังกาย,ลีน,ลดไขมัน,สร้างกล้าม,อยากมีกล้าม,ลดน้ำหนัก,ฟิตเนส,fitness,เพาะกาย,Body builder,Body Building,ลดน้ำหนักเร่งด่วน,Bench press,สร้างกล้ามอก,วันเล่นอก,เล่นฟิตเนส,สอนโภชนาการ,หุ่นดี,ดูแลหุ่น,นายแบบ,พี่เน,วัยรุ่น,ผู้หญิง,ผู้ชาย.

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามไหล่" | EP3.

เล่น กล้าม ไหล่.

เราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านบทความของเราเกี่ยวกับเล่น กล้าม ไหล่

36 thoughts on “ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามไหล่" | EP3 | สรุปข้อมูลที่เกี่ยวข้องเล่น กล้าม ไหล่ที่มีรายละเอียดมากที่สุด

  1. tingnongnoui Saeheng says:

    เป็นช่องที่ดูแล้วเพลินมากๆครับ ผมโคตรชอบช่องนี้เลย

  2. Tepparit Ruangbut says:

    พี่เนครับสอบถาม ว่าวันไหนที่เราเล่นไหล่เราต้องเล่นให้ครบทุกมัดไหมครับ (หน้า กลาง หลัง) หรือไม่ครบก็ได้?? ไว้เล่นไหล่ส่วนอื่นวันหลังได้ไหม

  3. ATRENFIT says:

    พี่เนครับ ไหล่มีเสียงก๊อกแก๊กข้างเดียวอะครับพี่ ไหล่ข้างผมเด่นนะแต่ผมเติมไหล่หลังเข้าไปแล้วแต่มันเหมือนมันห่ออยู่ครับ ผมไม่ค่อยเล่นกล้ามไหล่หน้าเลยครับเพราะกลัวมันดึงไปกว่าเดิม พี่ช่วยหน่อยครับ

  4. พิ้ ฉาย says:

    สอนสร้างกายเนื้อด้วยดับเบลหน่อยค่าบแบบไม่ใช้เบาะค่าบ

  5. Arm'z Drummer says:

    พี่เนครับ เราจำเป็นต้องเล่นโปรแกรมเดิมๆ ในทุกๆเดือนมั้ยครับ หรือควรเปลี่ยนทุกๆเดือน ถ้าสมมุติวันฝึกไหล่ก็ฝึกท่าที่พี่เนฝึกเป็นท่าแรก ไปทุกครั้งทุกเดือนเลยมั้ยหรือควรเปลี่ยนบ้าง

  6. tawin saentrong says:

    เท่าที่ติดตามมาสอนได้เข้าใจกว่าหลายๆคนครับ นำไปปฏิบัติตามได้ถูกต้อง

  7. Mr.I6 says:

    พี่เนครับ พอดีไม่ค่อยมีโอกาสได้เข้าฟิตเนส ถ้ากรณีที่น้ำหนักดัมเบลไม่หลากหลาย เราสามารถยกจำนวนครั้งเยอะๆ แทนได้ไหมครับ กล้ามเนื้อจะพัฒนาไหม?

  8. Pete Zoab says:

    กำลังตั้งใจดูและจำท่าอยู่ดีๆ พอตัดหน้าชินจังเข้ามาเท่านั้นแหละ! //me ลั่นเลย 5555555

  9. Zee Pasin says:

    ไม่ทราบว่าพี่ได้ทำคลิปสอนตารางการออกกำลังกายบ้างยังครับ เเขนสองวัน ขาหนึ่งวัน หลังหนึ่งวันอะไรประมาณนี้ะครับ ผมหาไม่เจออ่ะพี่

  10. ศักรินทร์ มุสตอฟาดี says:

    อยากให้สอนท่าฝึกกล้ามเนื้อหนอกคอบ้างครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *