หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับเล่นกล้ามขา หากคุณกำลังมองหาเล่นกล้ามขามาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อเล่นกล้ามขากับPoint Mallard Figure Skating Clubในโพสต์ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามขา" | EP6นี้.

เนื้อหาที่มีรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับเล่นกล้ามขาในข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามขา"

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์pointmallardfsc.comคุณสามารถอัปเดตเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากเล่นกล้ามขาสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Point Mallard Figure Skating Club เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังที่จะให้บริการเนื้อหาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณเพิ่มข่าวบนอินเทอร์เน็ตในวิธีที่เร็วที่สุด.

คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เล่นกล้ามขา

ติดตามได้ทาง ———— 📲Youtube: naefit 📲Fb Page: naefit 📲Instagram: naefit ———— NAEFIT Product Shop ได้แล้วที่ ▪️Instagram: Naefit.store ▪️Facebook: Naefit.store ▪️Line: @naefit หรือคลิก .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของเล่นกล้ามขา

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามขา" | EP6
ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามขา" | EP6

นอกจากการเรียนรู้เนื้อหาของบทความ ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามขา" คุณสามารถดูและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

เนื้อหาเกี่ยวกับเล่นกล้ามขา

#ขอผดพลาดทพบบอยใน #quotทาฝกกลามขาquot #EP6.

Naefit,ยกเวท,เวท,สอนออกกำลังกาย,ออกกำลังกาย,ลีน,ลดไขมัน,สร้างกล้าม,อยากมีกล้าม,ลดน้ำหนัก,ฟิตเนส,fitness,เพาะกาย,Body builder,Body Building,ลดน้ำหนักเร่งด่วน,Bench press,สร้างกล้ามอก,วันเล่นอก,เล่นฟิตเนส,สอนโภชนาการ,หุ่นดี,ดูแลหุ่น,นายแบบ,พี่เน,วัยรุ่น,ผู้หญิง,ผู้ชาย.

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามขา" | EP6.

เล่นกล้ามขา.

เราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านข้อมูลเล่นกล้ามขาของเรา

20 thoughts on “ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามขา" | EP6 | สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับเล่นกล้ามขาที่อัปเดตใหม่

  1. Petinum Tv says:

    สวัสดีครับ ผมไม่ได้วิ่งเลย 3 ปี เพราะขาหัก ตอนนี้กลับมาวิ่งได้ 13 วัน วันแรกปวดทั่งขาทั้ง2 อาทิตย์นึงก็เบาลง ตอนนี้ ปวดเข่าซ้านตรงแถวๆ ที่กระดูกหัก เพราะมีน๊อตอยู่ด้วยไม่แน่ใจเพราะที่หักหรือเพราะผมวิ่งหนักเกินไป ผมเดินสลับวิ่งวันละ3โลกว่าๆ ครับ ตอนนี้อยากไปฟิตเนส แต่ไกลจากบ้าน 30-40 โล เลยตัดสินใจอยู่ หลักๆอยากให้เข่าหายปวดมีวิธีไหน ให้ผมลดการวิ่งลงหรือยังไงแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ

  2. S019 พลภัต รอดประชา says:

    พี่ครับอยากทราบว่าถ้าเลยไหล่หลุดแล้วเราจะกลับมายกเวทได้มั้ย กลัวหลุดอีก

  3. ปัง ปัง ปัง ปัง ปัง ปัง says:

    ท่าLeg Extentionกับท่าLeg Curlยืดปลายเท้าเหมือนกันมั้ยครับเพราะแรงต้านที่ข้อเท้ามันคนละตำแหน่งกันอ่ะครับ

  4. เฮียพาลุย เที่ยวมั่วทั่วไทย says:

    สวัสดีครับพี่ผมสูง180หนัก95เล่นไหลใส่ข้างล่ะ3โลยกเก๋ๆกังแถมเส้นผลิกมีวิธีแก้ไหมครับ

  5. lynps_ says:

    ขอบคุณมากครับพี่เนที่มาให้คำแนะนำฟรีๆ ดูซีรี่นี้จบแล้วรู้เลยว่าออกมาเป็นปีก็ยังมีผิดพลาดอยู่เยอะ ทำมาอีกเรื่อยๆนะครับ เรื่องฟอร์ม👍🏻

  6. PI SETH KEY says:

    ผมเล่นทุกวันนี้วันละ1 ชั่วโมงหรือ1 ชั่วโมงครึ่ง แต่ผมเล่นไปเรื่อยๆไม่เล่นแบบหนักเกินไป เอาที่ผมยกไหวแล้วก็Cardioนิดนึง ทำแบบนี้ได้หรือไม่พี่🙏

  7. PI SETH KEY says:

    พี่ขอถามหน่อยถ้าเราออกกำลังกายทุกวันมันจะส่งผลเสียอะไรบ้าง

  8. Goodbye BoDy says:

    อายุ16เป็นคนตัวเล็กอยากตัวใหญ่ทำไงดีครับ อาหารแต่ละมื้อผมก็กินพอสมควรอยู่นะครับ

  9. dekdeeish says:

    ถ้าทำleg press อย่างเดียว ไม่ squat ได้ไหมครับ เพราะsquatทีไรรู้สึกเสียวที่หลังทุกที – -“

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *